Une conférence bouddhiste tout public organisée par l’Université populaire, donnée par la moniale Kelsang Jikgyob.

Au coeur de nos vies bien remplies, il n’est pas toujours facile de ne pas se laisser submerger par le stress. Il est difficile de contrôler notre esprit. Quand les choses vont bien, notre esprit est heureux, mais dès qu’elles vont mal, notre esprit devient immédiatement mécontent et anxieux. De telles sautes d’humeurs se produisent parce que nous sommes beaucoup trop pris dans les situations extérieures.

En nous entraînant à la méditation, nous créons un espace intérieur et une clarté qui nous rendent capables de contrôler notre esprit quelles que soient les conditions extérieures. Notre esprit devient stable et équilibré, libre de stress et d’anxiété.

Lors de cette soirée, Kelsang Jikgyob, moniale et enseignante du Centre de Méditation Kadampa Atisha de Genève, expliquera comment et pourquoi méditer et guidera plusieurs courtes méditations simples et pratiques, qui peuvent facilement être refaites chez soi.

Quand ? le lundi 27 février 2017, à 19h

Où ? à l’aula de l’école primaire de l’Oiselier, Porrentruy