La science des habitudes : comprendre pour mieux changer

Vous avez probablement déjà constaté qu’il est difficile de changer ses habitudes. Alors comment développer de bonnes habitudes et éliminer les mauvaises ? Cette conférence explorera les dernières découvertes des sciences comportementales sur la formation et le changement des habitudes. Elle abordera notamment le rôle du contexte, des récompenses et des frictions sur le comportement dans le processus de changement. Contrairement aux idées reçues, la volonté n’est pas le facteur le plus déterminant. Des recommandations concrètes pour modifier vos propres habitudes seront également fournies.

Tarifs :

• Une entrée : 10.-
• Abonnement pour une personne : 30.-
• Abonnement par couple : 50.-

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